mega 3

To wysyłam Ci mega wypasioną dawkę fluidów a tak na serio to poradzimy sobie bo kto jak nie my Pozdrawiam buziaki

[...] doopsko, brzuch troszkę, triceps|-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25e57ab200ab4cc4acf1fc17f5dea058.jpg komentarz: 1. było ciężko w 4. i 5. serii, sztanga mi też wyślizgiwała się 2. mega ciężko, uda bolały, w 5. serii 50kg to jest wyzwanie 3a dobrze szło, ale w 5. serii ZERO SIŁY}:-((( 3b w dwóch ostatnich seria nogi mi się trzęsły i nie miałam siły [...]

[...] było 2. zastój - bardzo ciężko 3a progres 3b progres - V.seria to była masakra 4 progres - 10kg to męka dla moich nóg, walka była olbrzymia 5a-5c nogi, doopsko i brzuch mega zmęczone 6 słabiutko - nie daję rady Przed treningiem - 12min marsz na siłownię Po treningu - 30min na bieżni max nachylenie, prędkość 4.3 - 5.4km/h - nie miałam [...]

[...] hepatil, vitapil, siemię lniane, błonnik jabłkowy, ZMA (PRZED SNEM BĘDZIE) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/053d7d45e72c466c8bdb9b64606316cb.jpg Trening nr 6:-) Było ciężko! Ręce mega zmęczone!\-) Przed treningiem - marsz na siłownię, 5 min wioślarz (nie miałam siły), 5 min bieżnia Po treningu - 30 min bieżnia, max nachylenie, prędkość 4.5 - 5.7km/h [...]

[...] - marsz na siłownię, orbi 5,5min Po treningu - 30min bieżnia, max nachylenie prędkość 4.6 - 6.0 km/h KOMENTARZ: 1. dobrze szło, powolutko do dołu, gorzej z nachwytem - mega ciężkie to jest 2. mooooooooc :-) 3. myślałam, że dam radę z 6kg - ale nie poszło dobrze 4. zmieniłam ciężar, żeby zrobić więcej powtórzeń - ręce mnie paliły , biceps [...]

[...] tym razem nie leciałam jak kamień w wodę; powoli schodziłam w dół; szło o wiele lepiej niż we wcześniejszych treningach 2. progresik 3. progresik 4. progres - tutaj byłam mega zaskoczona8-) 5. ciężko idzie mi z wyciągiem górnym @-)ale był progres Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-03-25 09:51:36 [...]

[...] Niestety pod względem treningowym - dzień do d.py. żadnych nóg aerobowo nie było!}:-((( ponad 5 godz. na zakupach :-) i padłam ale nakupowałam mega dużo rzeczy praktycznie za grosze :-) 3 pary butów, kurtkę zimową helly hansen za jedyne 2000 NOK (cena przed 6000 NOK88-O ), bluzki po 50NOK etc :-) no i oczywiście coś [...]

[...] WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. Dwie najlepsze formy leucyny zapewniające synergię działania i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania (ester etylowy L-leucyny i L-Leucyna) oraz ester etylowy [...]

[...] Workout Leuci-Bcaa Matrix(Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. Dwie najlepsze formy leucyny zapewniające synergię działania i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania: ester etylowy L-leucyny i L-Leucyna oraz ester etylowy [...]

[...] LEUCI-BCAA MATRIX: Matrix najsilniejszych aminokwasów mających potwierdzoną naukowo skuteczność a do tego są one w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX: To unikatowy i naukowo opracowany matrix wolnych aminokwasów, krótkich peptydów oraz szybko i wolno wchłanialnych [...]

[...] IV. - ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX: Zestaw najsilniejszych, anabolicznych aminkowasów. V. POST WORKOUT JOINT REGENERATOR: Regeneracja stawów i więzadeł. Zawiera mega porcje kolagenu i kwasu hialuronowego. 4. Zawiera 7 różnych form kreatyny, MagnaPower® 5. Perfect Body 6. Olimp Sport Nutrition Pozdrawiam serdecznie, cichy, [...]

[...] Nutrition Pytanie nr 3 ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix anabolicznych aminokwasów rozgałęzionych w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach wspomagający procesy anaboliczne i regenerację mięśni. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych [...]

[...] LEUCI-BCAA MATRIX: Matrix najsilniejszych aminokwasów mających potwierdzoną naukowo skuteczność a do tego są one w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX : To unikatowy i naukowo opracowany matrix wolnych aminokwasów, krótkich peptydów oraz szybko i wolno wchłanialnych [...]

[...] WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. Dwie najlepsze formy leucyny zapewniające synergię działania i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX ten specjalny [...]

[...] Nutrition Pytanie nr 3 ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix anabolicznych aminokwasów rozgałęzionych w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach wspomagający procesy anaboliczne i regenerację mięśni. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych [...]

[...] WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów i ich analogów o szczególnych właściwościach wspomagających wzrost nowych komórek mięśniowych [...]

[...] dwóch niezależnych uchwytów z góry,przyciąganie do klatki. Lało się ze mnie strasznie,ale w końcu czuję dobrze wykonany trening,ciężary dość małe,z tym,że mega wczucie się w pracę mięśnia,bez niepotrzebnych ruchów,duży zakres powtórzeń. Na dokładkę 20 minut interwałów na orbitreku. Dieta (wszystkie posiłki z dzisiaj na zdjęciu [...]

Suplementy: - L-Glutamine Mega Caps 300 kapsułek, - BCAA Mega Caps 300 kapsułek, - Taurine Mega Caps 300 kapsułek, - Vita-Min Multiple Sport, - Olimp Chela-Mag B6, - Olimp Chela-Cynk, - Carbo Bx, - Monster Mass. Dane kolegi: -wzrost: 193 cm, -waga: 89 kg. Dane treningowe: 4 treningi sztuk walki (1,5 godzinki) + 2 treningi siłowe (1 godzinka) Od 16 [...]

1. mowilem ze jak w banku :-) 2. milej lektury ! 3. Massacra Episode 3 wg mnie doskonala ! o Mega Strong Protein nie wspomne :-)

[...] 4a,b. bardzo ciężko dzisiaj składanka poszła szczególnie na wyciągu była walka o każdy centymetr 5.tutaj dziwnie lekko czułem zapas na co najmniej 5kg 6.też nie było jakoś mega cięzko 7.Mocno 8.mocno 9.mocno Dieta: 1. jaja, owies,tran 2. kasza, kurak, oliwa, kapusta k. 3. j.w 4. kasza gryczana, kurak, oliwa, kapusta k. 5. 3 banany 6. makaron, [...]